風邪の予防にビタミンCを服用したほうが良い？ ➜間違っています。 今回はエビデンスのある風邪症状を予防と緩和させる方法を紹介していきます。 ●最も予防効果の高いもの➜マメな手洗い まずは石鹸で手の甲から洗いはじめます。次に手のひらと指の間を洗い、…

現在はSNS時代と言われるほど SNSが盛んに行われている時代です。 これは副業解禁などの背景もあり 個人で、仕事をしていくためにSNSが 普及しているという見方もあります。 ではそのSNS運用の中で Twitterに集点をあてて 記事にしていきたいと思います。 で…